Primeros Auxilios PSICOLÓGICOS

Cuando enfrentamos una crisis o un evento traumático, es natural sentirnos abrumados y desorientados. En esos momentos, recibir Primeros Auxilios Psicológicos (PAP) puede marcar una gran diferencia en cómo afrontamos la situación. Los PAP no solo ofrecen un alivio inmediato, sino que también brindan un espacio seguro para que puedas expresar tus emociones, sentirte escuchado y encontrar calma en medio del caos. Este tipo de apoyo es crucial para estabilizar tus emociones y evitar que el estrés se convierta en algo más profundo y duradero... no es un signo de debilidad, sino un acto valiente de autocuidado.

INQUIETUDES MÁS COMUNES A SOLUCIONAR

Eventos traumáticos, accidentes o desastres

Crisis emocionales
Intensas

Procesos de duelo y pérdidas personales

Experiencias de violencia y/o abuso

Situaciones de migración y asilo

Características clave de nuestro enfoque en PAP:

Exploración Personal:
En los Primeros Auxilios Psicológicos (PAP), ofrecemos un espacio seguro y confidencial para que las personas puedan explorar sus emociones y experiencias tras una situación traumática o estresante. Este proceso de autoexploración te permite identificar y comprender mejor tus sentimientos, lo que es esencial para iniciar el camino hacia la recuperación y el bienestar emocional.

Desarrollo de Habilidades Personales:
Los PAP te ayudan a desarrollar habilidades clave para manejar el estrés y las emociones en momentos de crisis. A través de técnicas como la escucha activa, la regulación emocional y la autoobservación, puedes fortalecer tu capacidad para enfrentar desafíos de manera efectiva y constructiva, promoviendo la calma y la resiliencia personal.

Apoyo Profesional:
Contamos con profesionales capacitados en Primeros Auxilios Psicológicos que te guiarán en el proceso de manejo emocional, brindándote orientación y contención. Su objetivo es crear un entorno respetuoso y empático donde puedas sentirte comprendido, valorado y apoyado mientras navegas por las dificultades, ayudándote a encontrar recursos internos y externos para seguir adelante.

Los beneficios de recibir PAP:

Reducción del Estrés Inmediato: Los PAP proporcionan un alivio emocional inmediato al ofrecer contención y apoyo en momentos de crisis, lo que ayuda a reducir el impacto inicial del estrés y la ansiedad.

Prevención de Problemas a Largo Plazo: Al intervenir de manera temprana, los PAP pueden prevenir el desarrollo de problemas de salud mental más graves, como trastornos de ansiedad o depresión, al abordar las emociones de manera oportuna.

Fortalecimiento de la Resiliencia: Recibir PAP te ayuda a desarrollar herramientas y estrategias para enfrentar futuras situaciones difíciles, fortaleciendo tu capacidad de adaptación y recuperación ante la adversidad.

Conexión con Recursos y Apoyo: Los PAP facilitan la conexión con recursos adicionales, como redes de apoyo o servicios profesionales, lo que te brinda un marco de apoyo continuo para seguir adelante en tu proceso de recuperación.

Agenda tu
PRIMERA SESIÓN GRATIS

Luego de tu primera sesión:

1. Las sesiones duran 45 minutos aproximadamente.

2. El valor de cada sesión es de 45 USD y el pago se realiza por tarjeta o transferencia.

3. Al elegir un paquete de 4 sesiones recibes un descuento promocional del 25%.